Existe el mito que si haces pesas o máquina con mucho peso te vas a poner ''musculosa'' por así decirlo. ¡ponerte así de la noche a la mañana no es sencillo! siempre en cuando te lo propongas ¿No?

No es fácil llegar a un punto de musculatura alta en mujeres por lo que nuestro nivel de testosterona es muy baja comparada a la de un hombre. La testosterona es una hormona muy esencial para el buen  funcionamiento del organismo ya que tiene un vinculo importante para la formación de los músculos, óseo, apetito sexual entre otros.